Richtig Rad fahren und abnehmen dabei!

Feb 03, 15 Richtig Rad fahren und abnehmen dabei!

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Der Winter mag eine Jahreszeit sein, in der wir nur zu gerne auf sportliche Aktivität im Freien verzichten, doch nach jedem Winter kommt auch wieder die wärmere Jahreszeit und so werden sportliche Aktivität und nicht selten der Verlust einiger angesammelter Pfunde Jahr für Jahr zu einem zeitlos aktuellen Thema. Rad fahren ist...

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Sportlich in den Frühling

Feb 21, 14 Sportlich in den Frühling

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Endlich ist es soweit, der Winter weicht nach und nach und die ersten wärmeren Tage kündigen sich trotz regelmäßiger Kälteeinbrüche nach und nach an. Doch wenn man sich in der kalten Jahreszeit eher weniger bewegt hat, dann macht sich dieser Tage nach und nach die Frühjahrsmüdigkeit breit. So also braucht es jetzt einen...

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Fit dank Nordic Walking

Jan 18, 14 Fit dank Nordic Walking

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Schon seit Jahren gilt das Nordic Walking als eine der Trendsportarten schlecht hin. Denn dank der Möglichkeit gemeinsam fit zu sein, sich in der freien Natur zu bewegen und der Möglichkeit diese Sportart selbst im hohen Alter noch auszuüben hat das Nordic Walking einfach alles, was eine echte Trendsportart unserer Zeit braucht....

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Einfach Fit im Winter bleiben!

Jan 03, 14 Einfach Fit im Winter bleiben!

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Er ist unverkennbar ins Land gezogen, der eisig kalte Winter mit viel Wind, Schnee und natürlich Temperaturen jenseits der 0 Grad Grenze. Doch wie soll man es schaffen, bei solchen Temperaturen gesund und fit zu bleiben? Wie kann man Grippe und Fieber getrost vergessen und den Winter in vollen Zügen ohne laufender Nase und Husten...

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Fitness im Alltag

Jan 03, 14 Fitness im Alltag

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Wer kennt das nicht, egal ob im Sommer für die perfekte Bikinifigur oder aber im Winter gegen die unschönen Winterröllchen, Fitness im Alltag ist wichtig, um gesund und eben auch fit zu bleiben. Doch so wichtig die Fitness im Alltag auch sein mag, es ist nicht immer grade leicht, sich wirklich jeden Tag zu bewegen und somit...

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Der Trendsport Berglauf

Dec 03, 13 Der Trendsport Berglauf

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Pünktlich zum Start ins neue Jahr muss natürlich auch all den vielen guten Vorsätzen im Bezug auf Sport und Gesundheit Tribut gezollt werden. So machten wir uns auf die Suche nach einem Trendsport, der wirklich trendig ist und zudem auch etwas ganz besonders und siehe da, wir haben ihn natürlich gefunden! Der neue Trendsport...

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